Quando scendi in campo potresti essere preoccupato se l'avversario è più forte di te o se, sulla carta, siete a pari livello. Ma anche se l'avversario appare più debole non va sottovalutato. In ogni caso, è importante che resti focalizzato su te stesso. Il vero...
Sindrome dell'impostore e Effetto Dunning Kruger sono entrambe espressioni che hanno a che fare con l’autovalutazione. Si tratta di una capacità, spesso sottovalutata, che ci permette di misurare e orientare i nostri sforzi per raggiungere obiettivi realistici, capire a che distanza siamo dal traguardo e...
La dipendenza nella coppia è generalmente normale, soprattutto nella fase iniziale dell’innamoramento. È accompagnata dal desiderio di stare sempre insieme e di isolarsi, di continuare a dirsi “ti amo” e di vivere in una sorta di fusione con il partner. Quasi tutte le storie iniziano...
"Perché mio figlio mi chiede sempre se gli voglio bene" è una delle questioni più comuni che affollano la mente di un genitore. Chiunque abbia un bambino sa cosa voglia dire quella domanda, quel "mi vuoi bene?" reiterato e supplichevole. Si tratta di una richiesta...
Si parla di omosessualità egodistonica quando non si è in sintonia con il proprio orientamento nel momento in cui è diverso da quello eterosessuale. In realtà, l'egodistonia definisce qualsiasi eventualità in cui non ci si senta in sintonia con l'io e, quindi, qualunque tipo di...
Nel lavoro in team è importante che si riescano a innescare le giuste dinamiche perché il gruppo risulti affiatato. Le competenze tecniche non bastano per aver certezza della riuscita di un’attività o di un progetto: un buon leader sa che sinergia e armonia permettono a...
Il temine choking deriva dall’inglese "soffocamento". È una parola che rende bene l'idea di quello che rappresenta: sei in campo e a un certo punto non ti viene nulla. È come se le tue capacità scomparissero e ti ritrovassi confuso, rallentato e indeciso. Il choking è,...
La pisantrofobia è una forma di diffidenza esasperata che impedisce di fidarsi dell'altro. Se, infatti, la diffidenza è spesso figlia della vita, perché può succedere a tutti prima o poi di venire delusi da qualcuno, la pisantrofobia ha radici più profonde. Sospetto, diffidenza, sfiducia verso l’altro possono...
Se il partner improvvisamente fa cose insopportabili è il momento di dare un'occhiata alla relazione. Nella vita di coppia, infatti, può succedere che ad un certo punto si provi una sorta di intolleranza per l'altro. Da un punto di vista di sensazioni, potresti percepire insofferenza e...